چرا زیر بغل تیره می شود؟ چگونه می توان آن را رفع کرد؟

چرا زیر بغل تیره می شود؟ چگونه می توان آن را رفع کرد؟

یکنواختی رنگ پوست و طراوت پوست دو معیار سالم بودن و زیبایی پوست است.

اما شرایط مختلفی می توانند موجب تیرگی رنگ پوست در نواحی مختلفی مانند زانو، زیر بغل، آرنج و … شوند.

در این مقاله به صورت خاص بر روی علل تیرگی زیر بغل و چگونگی رفع آن تمرکز شده است.

کلیک کنید:

لیزر هلیوس برای لک ؛ درمان مؤثر تیرگی‌ها و لک‌های مقاوم با تکنولوژی پیشرفته

درمان اسکار برجسته با لیزر ؛ روشی مؤثر برای صاف کردن پوست و کاهش جای زخم

جدول هزینه های رفع تیرگی زیر بغل

روش رفع تیرگی	هزینه
روش های خانگی (ماسک ها، روغن های گیاهی و …)	هزینه کم
مزوتراپی	از 2.000.000 تومان
کرم های روشن کننده	از 200.000 تومان
میکرودرم ابریژن	از 800.000 تومان
پیلینگ شیمیایی (پیلینگ کربن و …)	از 500.000 تومان
لیزر فرکشنال	از 850.000 تومان
لیزر فوتونا	از 550.000 تومان

چرا زیر بغل تیره می شود؟ (به همراه راه های درمان)

• خشکی پوست

در صورتی که پوست زیر بغل خشک باشد:

-پوست نمی تواند سلول های مرده را به خوبی دفع نماید

-زبری و حساس بودن در آن دیده می شود

-اصطکاک ها موجب تیرگی آن خواهد شد

-خشکی شدید با ترک های ریز و آسیب های پوستی همراه است

-تولید ملانوسیت ها در اثر اصطکاک افزایش می یابد

به همین دلیل پوست زیر بغل تیره تر از نواحی دیگر دست دیده خواهد شد.

دلایل این خشکی نیز عواملی مانند

-صابون های نامناسب

-اسپری های ضد عرق قوی

-مواد شوینده شیمیایی

-کاهش رطوبت و چربی طبیعی بدن به دلایل مختلف

-و …

می باشند.

راه درمان:

-استفاده از مرطوب کننده هابی روزانه (کرم ها و روغن های مناسب)

-کمک گرفتن از شوینده های ملایم و غیر شیمیایی

-کاهش استفاده از اسپری های ضد تعریق قوی

-لایه برداری مناسب و ملایم

-پوشیدن لباس های گشاد و نخی

-نوشیدن آب کافی

• اصطکاک و تماس مداوم با لباس ها

تماس مداوم پوست با لباس های تنگ و پارچه های نامناسب و زبر موجب محافظت پوست از خود شده و با روی هم قرار گرفتن لایه های مرده، پوست ضخیم تر می شود.

این اتفاق موجب تیرگی و ظاهر زحخت پوست خواهد شد.

همچنین فشار و اصطکاک مکرر می تواند عاملی برای افزایش تولید ملانین (رنگدانه های پوستی) شود.

اگر این فشار و اصطکاک برای طولانی مدت باشد و کنترل نشود، با تیرگی های مقاوم تری مواجه خواهیم بود.

راه های درمان:

-استفاده از کرم ها و روغن های مناسب مرطوب کننده و نرم کننده

-لایه برداری با اسکراب ملایم

-کمک گرفتن از درمان های تخصصی در کلینیک های زیبایی مانند لیزرها (کیوسوئیچ و فرکشنال)، مزوتراپی و میکرودرم ابریژن

• عرق و باکتری ها

عرق به تنهایی رنگ ندارد و فقط دفع آب بدن است.

اما همین عرق موجب ایجاد محیطی مناسب برای رشد باکتری ها و مواد زائد خواهد بود.

با ترکیب سلول های مرده پوست با عرق، پوست دچار تیرگی و لک می شود.

تولید رنگدانه های تیره با بویی نامطبوع نیز ممکن است در اثر تجزیه پروتئین های موجود در عرق توسط باکتری های طبیعی بدن رخ دهد.

افرادی که پوست زیر بغل آن ها خشک است، تعریق زیادی دارند و دچار اصطکاک می شود با لک ها و تیرگی های مقاوم تری روبرو خواهند بود.

راه های درمان:

-رعایت بهداشت روزانه و شستن پوست زیر بغل

-استفاده از ضد تعریق های مناسب پوست (غیر تحریک کننده و بدون الکل)

-خشک نگه داشتن پوست

-پوشیدن لباس های با جنس خوب (نخی) و گشاد

-لایه برداری مناسب و ملایم

• ژنتیک

یکی از عوامل مهم در تیرگی زیر بغل ژنتیک و وراثت است که با علائمی نظیر

-تیرگی دو طرفه و متقارن

-وجود تیرگی از نوجوانی و جوانی

-رعایت تمام نکات برای پیشگیری از تیرگی ولی باقی ماندن مقداری تیرگی

-مقاوم بودن به درمان های سطحی مانند استفاده از صابون ها و کرم های روشن کننده

همراه می باشد.

دلایل تیرگی زیر بغل ارثی:

-برخی افراد به صورت ژنتیکی ملانوسیت های فعالی دارند و بدون اصطکاک و عوامل موثر بر تیرگی نیز زیر بغل آن ها دچار تیرگی می شود.

-ضخیم و زبر بودن پوست در برخی افراد ارثی است و به همین دلیل در نواحی دارای چین پوستی، تیرگی مقاوم دیده می شود.

-پوست های دارای عامل ژنتیک نسبت به دیگر پوست ها زودتر به عوامل خارجی مانند اصطکاک، محصولات شیمیایی و … عکس العمل نشان داده و تیره می شوند.

بیشتر بخوانید:

بهترین مرکز پاک کردن تاتو در غرب تهران ؛ حذف حرفه‌ای تاتو با لیزرهای پیشرفته و بدون آسیب

بهترین مرکز لیزر اربیوم برای جای بخیه ؛ درمان اسکار با جدیدترین تکنولوژی بدون جراحی

مراقبت هاي بعد از پاك كردن تاتو با ليزر کیوسوییچ ؛ نکات طلایی برای ترمیم بهتر پوست

راه های درمان:

-لایه برداری ملایم

-استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب

-کمک گرفتن از روش های تخصصی در کلینیک ها

-پیشگیری از تشدید علائم مانند دقت در انتخاب لباس، جلوگیری از اصطکاک، رعایت بهداشت و …

-اجتناب از محصولات شیمیایی و قوی

• هورمون ها

هورمون های موثر در تیرگی زیر بغل عبارتند از:

-هورمون های جنسی

-انسولین و مقاومت به انسولین

-هورمون های تیروئید

-هورمون های کورتیزول و آندروژن

اختلالات تیروئید، افزایش آندروژن، مشکلات غدد فوق کلیوی و … از جمله مشکلاتی هستند که می توانند در تولید ملانین بیشتر موثر باشند.

علائم تیرگی ناشی از هورمون ها شامل موارد زیر می باشد:

-تیرگی متقارن

-میزان گستردگی تیرگی

-همراه بودن این نوع تیرگی با تغییر در وزن، رشد موهای زائد و مشکلات قند خون

-دیده شدن تیرگی در دوران حساس بارداری و نوجوانی

-امکان وجود تیرگی در نواحی دیگر به همراه زیر بغل مانند گردن، کشاله ران و زیر سینه

راه های درمان:

-کنترل و درمان عوامل زمینه ای مرتبط با تیرگی پوست (درمان دیابت، تیروئید و …)

-کمک گرفتن از روش های تخصصی و درمانی مانند مزوتراپی، لیزر فرکشنال، لیزر کیوسوئیچ و …

-رعایت بهداشت

-پوشیدن لباس های مناسب

-مرطوب نگه داشتن پوست

-لایه برداری مناسب با اسکراب های ملایم

• محصولات نامناسب

محصولات نامناسب پوستی محصولاتی هستند که موجب:

-تحریک پوست و التهاب

-از بین بردن چربی طبیعی بدن

-واکنش های آلرژیکی مانند تیرگی و قرمزی

-تجمع سلول های مرده با انسداد منافذ

می شوند.

اینگونه تیرگی زیر بغل با برخی از علائم زیر نیز همراه است:

-خارش

-التهاب

-قرمزی

-ادامه دار بودن تیرگی و علائم در صورت تغییر محصولات استفاده شده

-تیرگی تنها در ناحیه استفاده از محصولات و نه نواحی دیگر

راه های درمان:

-قطع استفاده از محصولات

-استفاده از محصولات بدون الکل، ملایم و بدون عطر

-لایه برداری با اسکراب های ملایم هفته ای 1 یا 2 بار (وابسته به میزان حساس بودن پوست، در غیر این صورت عدم لایه برداری)

-کمک گرفتن از روش های تخصصی توسط پزشکان متخصص مانند لیزر درمانی، پیلینگ شیمیایی و …

-رعایت بهداشت فردی و پرهیز از اصطکاک پوست با لباس های زبر و ضخیم

• تراشیدن و اصلاح مکرر پوست

ابزار اصلاح مانند تیغ به دلیل اصطکاک و خراش های ریز موجب عکس العمل پوست برای محافظت از خود می شود.

-التهاب های مزمن ناشی از خراش ها

-فعال شدن ملانوسیت ها در اثر مالش مداوم تیغ بر روی پوست

-کاهش چربی طبیعی پوست در اثر این سایش مکرر

موجب تیره تر دیده شدن رنگ زیر بغل می شود.

راه های درمان:

-تغییر روش های اصلاح موی زیر بغل مانند کرم ها و اسپری های موبر و …

-عدم اصلاح مکرر پوست و دادن زمان کافی برای ترمیم پوست

-استفاده از تیغ های تمیز و تیز

-استفاده از روغن ها و مرطوب کننده های مناسب پس از اصلاح

-کمک گرفتن از روش های رفع تیرگی خانگی و در صورت مقاوم بودن از روش های تخصصی

• وزن بالا و چین و چروک های پوستی

افرادی که وزن بالایی دارند با:

-تعریق زیاد

-افزایش اصطکاک

-تجمع باکتری ها

-افزایش ضخامت پوست

-مقاوم بودن تیرگی های زیر بغل

-ساییدگی بیشتر پوست

مواجه هستند.

این نوع تیرگی های پوستی با علائم متقارن بودن، خشکی، زبری و تعریق زیاد است.

 راه های درمان:

-کاهش عوامل بیرونی موثر مانند اصطکاک

-استفاده از مرطوب کننده های مناسب

-پوشیدن لباس های نخی و گشاد

-اسکراب ملایم

-خشک نگه داشتن پوست پس از ورزش، استخر، حمام و …

-کمک گرفتن از روش های تخصصی و مناسب با مشورت پزشک

-کنترل وزن

مطالب مرتبط:

علت تیرگی زانو چیست؟ بررسی دلایل شایع و راه‌های درمان خانگی و پزشکی

عوارض لیزر جای بخیه| چگونه لیزر جای بخیه بی نقصی داشته باشیم؟

سوالات متداول درباره علل و درمان تیرگی زیر بغل

۱. آیا لیزر موهای زائد به تنهایی می‌تواند تیرگی زیر بغل را درمان کند؟

لیزر موهای زائد با حذف دائمی فولیکول‌ها، نیاز به شیو کردن مداوم با تیغ یا اپیلاسیون (که عوامل اصلی التهاب و اصطکاک هستند) را از بین می‌برد و حالت سایه زیر پوست را رفع می‌کند.

با این حال، اگر تیرگی ناشی از لک‌های عمیق پوستی باشد، درمان تخصصی‌تر مانند لیزرهای روشن‌کننده (کیوسوئیچ) در کنار آن نیاز است.

۲. عارضه «آکانتوزیس نیگریکانس» چیست و چه ارتباطی با تیرگی زیر بغل دارد؟

این عارضه یک اختلال پوستی است که باعث ضخیم، مخملی و تیره شدن پوست در نواحی چین‌دار بدن می‌شود.

آکانتوزیس نیگریکانس معمولاً زنگ خطری برای مشکلات داخلی مانند مقاومت به انسولین، پیش‌دیابت یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) است و نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.

۳. چه ترکیباتی در دئودورانت‌ها و مام‌ها باعث سیاه شدن پوست زیر بغل می‌شوند؟

وجود الکل، پارابن، اسانس‌های عطری قوی و برخی ترکیبات آلومینیوم در محصولات ضدتعریق می‌تواند باعث ایجاد درماتیت تماسی (حساسیت و التهاب) شود.

پوست برای محافظت از خود در برابر این التهاب، رنگدانه (ملانین) بیشتری تولید کرده و به مرور تیره می‌شود.

۴. آیا تیرگی زیر بغل در دوران بارداری دائمی است و چگونه درمان می‌شود؟

خیر، این تیرگی به دلیل نوسانات شدید هورمونی در بارداری رخ می‌دهد و معمولاً چند ماه پس از زایمان و شیردهی خود به خود برطرف می‌شود.

در این دوران استفاده از لیزر و کرم‌های روشن‌کننده قوی ممنوع است و فقط باید پوست را مرطوب و تمیز نگه داشت.

۵. چرا استفاده از روش‌های سنتی مثل «سنگ مرداب» یا «زاج» باعث تیرگی بیشتر می‌شود؟

سنگ مرداب (حاوی اکسید سرب) و زاج سفید به دلیل مسدود کردن شدید غدد تعریق و ایجاد حساسیت‌های پوستی، به مرور زمان باعث درماتیت و سوختگی‌های خفیف پوستی می‌شوند.

واکنش پوست به این آسیب‌ها، تولید رنگدانه بیشتر و ایجاد تیرگی‌های بسیار مقاوم است.

۶. چند جلسه درمان برای روشن شدن کامل زیر بغل نیاز است؟

از آنجا که چرخه بازسازی پوست حدود یک ماه زمان می‌برد، درمان‌های مانند لیزر کیوسوئیچ یا مزوتراپی معمولاً به ۴ تا ۶ جلسه با فواصل یک‌ماهه نیاز دارند.

اولین نشانه‌های روشن شدن پوست معمولاً پس از جلسه دوم یا سوم قابل مشاهده است.

۷. آیا استفاده از کیسه کشیدن یا سفیداب در حمام به رفع تیرگی زیر بغل کمک می‌کند؟

خیر، برعکس تصور عموم، کیسه کشیدن محکم پوست حساس زیر بغل باعث ایجاد اصطکاک شدید، خراش‌های میکروسکوپی و التهاب می‌شود.

پوست در پاسخ به این سایش مداوم، ضخیم‌تر و تیره تر می‌شود؛ بنابراین باید از لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم (مانند AHA) استفاده کرد.

۸. آیا نوع تغذیه و رژیم غذایی می‌تواند روی رنگ پوست زیر بغل تأثیر بگذارد؟

بله، رژیم‌های غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های ساده و قندها باعث بالا رفتن سطح انسولین خون می‌شوند.

انسولین بالا سلول‌های پوست را تحریک به تولید سریع‌تر رنگدانه می‌کند؛ بنابراین کاهش مصرف قند به روند درمان تیرگی زیر بغل کمک فراوانی می‌کند.

۹. تفاوت تیرگی ناشی از هایپرپیگمانتاسیون (لک پوستی) با تیرگی هورمونی چیست؟

تیرگی ناشی از لک (PIH) معمولاً نامنظم است و به دلیل آسیب‌های موضعی مثل اصلاح یا سوختگی ایجاد می‌شود؛ اما تیرگی هورمونی کاملاً متقارن بوده، ظاهر مخملی دارد و معمولاً هم‌زمان در نواحی دیگری مانند پشت گردن یا کشاله ران نیز دیده می‌شود.

۱۰. آیا بلافاصله بعد از اصلاح یا شیو کردن می‌توان از دئودورانت و مام استفاده کرد؟

خیر، اصلاح با تیغ لایه محافظ پوست را برمی‌دارد و منافذ را باز می‌کند.

استفاده از دئودورانت بلافاصله بعد از شیو، باعث نفوذ مواد شیمیایی و الکل به عمق پوست، سوزش شدید، التهاب و در نهایت تیره شدن پوست می‌شود.

بهتر است حداقل چند ساعت فاصله بگذارید.